Aktuelle Kursangebote
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (mbsr-kurse)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit als Acht-Wochen-Intensivkurse
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (mbsr-Kurse im Kompakt-Format)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit als Kompaktkurs mit drei Mehrtagesterminen in acht Wochen
Lesungen zu "Mindful@work"
Zu meinem Buch "Mindful@work: Anleitungen für einen achtsamen Arbeitsalltag" werde ich hin und wieder zu Lesungen mit Übungen eingeladen. Achtsamkeit ist ein Übungsweg, darum nicht nur bloß Vorlesen, auch selbst aktiv werden in kleinen, angeleiteten Übungen aus dem Buch.
Achtsamkeit und christliche Spiritualität
Damit zusammen kommt, was schon immer zusammen gehört
5 Stunden-Paket Achtsamkeitscoaching Dranbleiben, Intensivieren, Vertiefen, Üben.
Für Teilnehmer/innen vergangener Kurse