Achtsamkeit und christliche Spiritualität
Damit zusammen kommt, was schon immer zusammen gehört
Beschreibung
Auch viele Christinnen und Christen haben mittlerweile MBSR-Kurse in Stressbewältigung durch Achtsamkeit durchlaufen. Dieses weltanschaulich neutrale Programm, dessen Übungen und philosophisch-psychologischen Grundlagen der buddhistischen Tradition entlehnt sind, berührt auch die eigenen spirituellen Haltungen und Zugänge.
In unterschiedlichen Kursformen werden diese Berührungen thematisiert und im Üben von Achtsamkeit und Gebet in das eigene chrisltiche Leben integriert.