Achtsamkeit und Seelsorge - Ralf Braun

Achtsamkeit und Seelsorge in Köln

Die Praxis der Achtsamkeit schult unsere Wahrnehmung und hilft uns, dem zu begegnen, was jetzt ist. Mit Achtsamkeit können wir unsere Persönlichkeit entwickeln, hin zu einem Leben in Freiheit, unabhängiger von Prägungen der Vergangenheit und Projektionen in die Zukunft. Wir können gelassener dem Stress des Lebens begegnen, wie es uns nun einmal begegnet. So wird es möglich, mitfühlend mit sich selbst und anderen umzugehen.

Dies geschieht im Achten auf den Leib und den Geist und ist Sorge für die Seele.

Als langjähriger Seelsorger und Lehrer für Achtsamkeit möchte ich Sie bzw. Ihre Mitarbeitenden auf diesem Weg begleiten und anleiten.

Vor kurzem ist mein erstes Buch erschienen: Mindful@work: Anleitungen für einen achtsamen Arbeitsalltag, Klett-Cotta 2018

Mehr dazu auf der Website des Verlages. Da kann man auch im Buch blättern! Klicken Sie HIER!

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Ralf Braun
Praxis für Achtsamkeit und Seelsorge

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