Wenn Achtsamkeit dazu führt, die Realitäten des Lebens klarer wahrzunehmen, stellt sich die Frage „Wie jetzt mit dem Erkannten umgehen? Wie der Realität des Lebens begegnen?“. Und „Was kann mir dabei Orientierung geben?“

Die Entwicklung von Mitgefühl und Barmherzigkeit für sich und andere macht sensibel für ein Handeln, das wirklich lebensfördernd und befreiend ist – selbst wenn es nur darum geht, eine Realität, die nicht zu ändern ist, anzunehmen.