Wer die Praxis der Achtsamkeit in einem Kurs kennen gelernt hat, möchte sie vielleicht weiter üben und wünscht sich die Unterstützung durch die Mit-Meditierenden und den Anleiter. Oder vielleicht hat jemand von Achtsamkeitsmeditation gehört oder gelesen und möchte selbst üben.
Die Meditationstreffen wollen Geübten und Anfängern die Gelegenheit bieten, in einer Gruppe unter Anleitung Achtsamkeitspraxis zu üben.
Die Treffen finden wöchentlich statt und sind inhaltlich in sich abgeschlossen, so dass Sie immer wieder neu einsteigen können.

Die Achtsamkeits-Wanderungen nehmen das Element der wandernden Bewegung als reales Tun und innere Wirklichkeit mit hinein ins das Üben der Achtsamkeit. Vielleicht ein hilfreicher Weg und bereichernder Zugang zur Praxis der Achtsamkeit.

Tage der Achtsamkeit laden dazu ein in Ruhe und mit Zeiten des Schweigen, frei vom alltäglichen Erledigenmüssen, die schon erlernte Praxis der Achtsamkeit aufzufrischen oder neu kennen zu lernen.