Achtsamkeit und Seelsorge - Ralf Braun

Neuigkeiten

Achtsamkeitsbasierte Progressive Muskelentspannung in Euskirchen

1. März bis 19. April 2017 in der Hautarztpraxis Haut im Zentrum

Progressive Muskelentspannung ist ein Weg der Achtsamkeit.
Denn es geht darum das wahrzunehmen, was gerade geschieht, wenn die Muskeln angespannt werden und wenn die Spannung wieder losgelassen wird.
Ein einfaches, effektives und leicht umzusetzendes Verfahren.

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Achtsamkeitsgruppe für mbsr-Teilnehmende

wahrnehmen, erforschen, halten

Im Jahr 2017 gibts es eine Neuigkeit:
In Kooperation mit meinem Kollegen Alexander Kopp biete ich ein regelmäßige Meditationsgruppe für Teilnehmende früherer mbsr-Kurse an.

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achtsam. entspannt. zufrieden

Gesunde Menschen in Gesunden Unternehmen

Mein Angebot im Rahmen Ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagements.

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Kontakt

Ralf Braun
Praxis für Achtsamkeit und Seelsorge

info@achtsamkeit-seelsorge.de

Kontaktformular

0173 - 3144160